Opuchlizna z rana

No to zaczęło się na dobre. Dzisiaj kiedy po lekko nieprzespanej nocy o godzinie 6:00 rano szykowałam się do wyjścia z domu nie sądziłam, że problemem będzie włożenie ukochanych, mięciutkich balerinek. Już nie puchnę tylko po dłuugim spacerze, albo po długim leżeniu. Teraz nawet rano moje stopy są większe niż zwykle.
Na pewno nie są tak duże jak w przypadku ciężarnej Kim :D.

Źródło

Najpierw zaczęłam zastanawiać się skąd w ogóle  biorą się obrzęki. Okazało się, że natura nad wszystkim panuje i gromadząc wodę przygotowuje nasze ciało na ewentualną nadmierną utratę krwi podczas porodu. Poza tym kobiety w ciąży mają większą ilość krwi (o ok. 2,5l) w organizmie. Powiększająca się macica może również uciskać na żyły biodrowe utrudniając odpływ krwi z kostek.

Jak walczyć/unikać  opuchlizny
- leżeć z nogami do góry
- unikać długiego przebywania na słońcu,
- nie forsować się
- stosować specjalne, uciskowe rajstopy
- nosić wygodne buty, na płaskim obcasie
- starać się spać na lewym boku
- pić dużo wody
- stosować preparaty chłodzące


Poniżej przykład co znaczy nosić niewygodne buty i znowu Kim :P

Źródło

Na szczęście z kilku źródeł wiem, że opuchlizna po porodzie znika. Trwa to kilka dni, albo kilka tygodni, ale wszystko wraca do normy - całe szczęście ;).